アウェイを楽しむ…
沖縄初『心理学トランプ』で
本当の幸せとは…他の誰からでもなく…
自分の中にこたえがあることを思い出す…
メンタルワークをしています
皆さん、こんばんは
メンタルワークサロン心音(Cocoro-ne)のMarです
最近、密かに試みて楽しんでいるコトがあります
それは、アウェイを楽しむコトです
快適な領域と言われるコンフォートゾーンから
ちょっとずつ抜け出しています…
例えば、今までの自分なら、
行かない所に行ってみたり…
やらないコトをやってみたり…
ポイントは、『ちょっとずつする』コト
人には、ホメオスタシスといって、
いつものように～と、戻してしまう機能が備わっています。
なので、その機能が作動しないように
少しず～つ、アウェイを選択し、
密かに新たな自分の感覚を楽しんでいます
そして、そこで感じる、ちょっとした心地悪さを
『アウェイ制覇』という、達成感にしています
最初に感じていたアウェイ感が、無くなれば
そこは、もう自分のゾーンになりつつあり、
それを繰り返していると、
自分のコンフォートゾーンが広がっていく、
もしくは、シフトしていんですね。
今まで自分が『やらない』『行かない』
ということでさえも
決めていたのは自分―。
ブレーキをかけていたのも自分―。
こんな、今までの
らしくない自分なら大歓迎ですね
…と、いうことで、これから
アウェイな場に出陣してきます
今日もBLOGを読んで頂き
ありがとうございます
★メンタルワークサロン心音(Cocoro-ne)★
〒901-2133沖縄県浦添市城間3-3-13
『体感』『気付き』『シェア』することをテーマとした、
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