浦添市城間メンタルワークサロン心音(cocoro-ne)

  

問）そのサブパーソナリティーは、

どんなことを発揮してくれますか？

『自分が自分のカウンセラーになる』―折れない心作りの輪を広げていく―そんな瞬間に立ち会え…  

相手とのコミュニケーションの
摩擦を起こしたくないな。
起こさない様にする為に
『大丈夫？』と、確認で
出てきてくれてたのだと感じました…。今日もBLOGを読んで頂き
ありがとうございます

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沖縄初『心理学トランプ』で
本当の幸せとは…他の誰からでもなく…
自分の中にこたえがあることを思い出す…
メンタルワークをしています


皆さん、こんばんは
メンタルワークサロン心音(Cocoro-ne)のMarです


先日、友達の差し入れを買いに行った時に
大切なコトを思い出しました…



整体師の友人の店へ遊びに行くときに

『スタバの珈琲が飲みたいな』

と、リクエストをもらいました。


私は、いつもソイラテなので、

シンプルな注文なのですが…
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沖縄初『心理学トランプ』で
本当の幸せとは…他の誰からでもなく…
自分の中にこたえがあることを思い出す…
メンタルワークをしています


皆さん、こんばんは花火
メンタルワークサロン心音(Cocoro-ne)のMarです


何度かお話していますが、サロンでおすすめのワークの

心理学トランプの特徴として

『気負うことなく自己開示ができること』

があります。



なぜ、自己開示することが良いのでしょうか…？


自らのコトを開いて話すということは、

相手への信頼感を示すことにもなります。


なので、聞いた方も

あなたが、そこまで話してくれるなら…と、

自分の事も開示していくという心理が働くそうです


つまり、自分が自己開示することで、

相手の自己開示を促し、お互いの開示となるのです


まさしく、コミュニケーション力UPの秘訣が

この『自己開示』なんです


心理学トランプのワークでは、

自分で選んだカードの話をすることで、

自己開示していくので、気軽に話すことが出来ます





同じ職場の仲間や、友達同士での講座では

この自己開示の時間で、相手の新鮮な一面を知り、

なお一層仲良くなって、

和気あいあいとしていく場面を見かけます


そう言えば…

明石家さんまさんと木村拓哉さんが

仲良くなった理由を

「お互いに墓場まで持って行かないといけない話をしたから」

と、テレビで言っていたのを聞いたことがあります


ディープな話をし合っていればいるほど、

親密度が増すのかもしれませんね



ぜひ、より良い関係を築いていきたい方へは、

まず、自分から心を開いてみてくださいねっ



今日もBLOGを読んで頂き
ありがとうございます
  

講座に行ったり、本を読んだり、何か学んだ後、

４８時間以内に誰かに伝えたり、

行動を起こすと、その記憶力が維持されるとよく聞きますよね



実は、私の身近にそんな事を知らずに

実践している人がいました。
　

それは、私の母です。


母は、食育のコミュニティーに参加しており、

月に１回、栄養バランスの考えられた料理を習ってきます

そこでは、料理を習って、

皆で食べ解散するらしいのですが、





彼女は、習ってきた日に

そのメニューをもう一度家で作ります…。

「今日、習ってきたばかりの料理を

  

『心理学トランプ』で
本当の幸せとは…他の誰からでもなく…
自分の中にこたえがあることを思い出す…
メンタルワークをしています


皆さん、こんばんは
メンタルワークサロン心音(Cocoro-ne)のMarです


人から聞いたことある話を聞いたとき、ほとんどの方は

「それ知ってる～」と、こたえたり、

心の中で思ってしまうのではないでしょうか？


実は、この『知っている～』は、

気を付けなければいけないそうです。


何故か…？




①情報を受け取る時

②情報を発信する時

③コミュニケーション時に

支障が出ることがあるからです


【①情報を受け取る時の支障】

ある話を聞いて、「知ってる」と、思ったり、

こたえてしまうと、脳が『知っているコト』と理解し、

その情報を遮断してしまうそうです。

もし、その話の中に自分の知らない新たな事実があったとしても

気付かなかったら、折角のチャンスを逃してしまうかもしれません…


【②情報を発信する時の支障】

「これって、皆、当たり前に
知っているコトだから言わなくてもいいか―」

と、思って発信するのをやめてしますそうです。

ひょっとしたら、誰かの気付きになるかしれないし、

伝えたことから何かのはじまりになったかもしれません…


【③コミュニケーションの支障】

誰かが言ったコトにあなたが

「それ、知っている～」と、こたえてしまったことで

情報を伝えて、相手のあなたの役に立ちたいという人の思いが

シュンとなってしまい、次から

「この情報も伝えたいけど…
きっと、もう知っているよね…」

と、思い、あなたには伝えることをやめてしまい、

その人から情報をきけることがなくなってしまいます。

相手の好意も、情報を得ることにも支障が出てしまうんですね。



あなたは、日々成長し、

物事への重要度や、理解度など変化しています。



その瞬間に聞いた情報への反応も

聞こえるポイントも変わっているかもしれません―



再度聞いたことで、新たな気付きや、

引き寄せるモノがでてくるかもしれません―



私が通っていた講座も、１クールが３か月で、

１年で４回同じ内容の講座を受けたことがあります。

同じ講座でも、その時その時の気付きや、

心に入る言葉が違いました。



つまり、既に知っていることは、

自分の成長を知ることができるチャンスにもなります


既に知っていることも、意味がある

既に知っていることにも感謝ですねっ




今日もBLOGを読んで頂き
ありがとうございます

  

あなたは今、『どこに』いますか？

そして、あなたは、『どこへ』向かっていますか？


皆さん、こんばんは
メンタルワークサロン心音(Cocoro-ne)ののMarです


私が行っている

サブパーソナリティートランプの

メンタルワークには、

深層心理の部分と、行動分析の部分があります。


心理の部分には、内観といって

内なる自分と向き合う要素を持っています。


『自分のことを改めて知ることができました…』

サブパーソナリティートランプのワークを

された方の中で一番多い感想です



自分を知るということは、

今、自分がどこにいるのかを知ることです。


どこにいるのかが、わからなければ、

どこに行くかも、わかりません…。





自分について無知でいるいうことは

今いる場所を知らず、

どこへ行くかも知らないことと一緒です…


自分の人生は、自分のモノ…


今の自分の状態を知り、どんな自分になりたいのか…

様々な角度から自分のことを本気で考える―



あなたは、今『どこに』いますか…？

そして、『どこへ』向いたいですか…？


あなたの羅針盤は、心にありますか…



今日もBLOGを読んで頂き
ありがとうございます

  

『心理学トランプ』で
本当の幸せとは…他の誰からでもなく…
自分の中にこたえがあることを思い出す…
メンタルワークをしています


皆さん、こんばんは
メンタルワークサロン心音(Cocoro-ne)のMarです


今日は、親子コミュニケーション講座でのお話です


大人の方を対象の講座は、

感想を話し合う時に互いの気付きに

化学反応があるという展開なのですが


親子コミュニケーション講座では、

基本的に小学校１年生～４年生頃までを

対象にさせて頂いているので

途中、どんな展開になるのか未知数で

毎回、ドキドキワクワクです


トランプの絵で物語を作ってお話を始める子がいたり…

「この子がね、『○○』って、言っているよ。」と、

教えてくれる子がいたり…



講座中の短い時間でも、

想像力や、素直さ、無邪気さなど

沢山の能力を見せてくれるので、

毎回、驚きと発見の連続です



そして、親子講座で必ずあるのが、

お子さんが自分の気持ちをきちんと伝えている姿を

微笑ましく見守っている親御さん…



パパとママが自分の話をきちんと受け止めてくれたことが

嬉しくてお子さんの安心した表情…



その後に親子で理解し合えた喜びで行う

スキンシップの時間…



もー、毎回この瞬間は、

ウルウル感動と幸せな時間が流れています。


三つ子の魂百まで―


幼い頃に

パパやママに受け止められた幸せの瞬間は、

きっと、大きくなっても忘れないでしょう…。  

人は自分が見たいように物事を見て
聞きたいように聞いています…


皆さん、こんばんは
メンタルワークサロン心音(Cocoro-ne)Marです


学びの場では…  

『心理学トランプ』で
本当の幸せとは…他の誰からでもなく…

自分の中にこたえがあることを思い出す…
メンタルワークをしています

皆さん、こんばんは

メンタルワークサロン心音(Cocoro-ne)のMarです

メンタルワークサロン
心音(Cocoro-ne)開設について

飲食業で人材育成業務に携わり約10年…。

減少しない離職率―。

現場と本部との埋まらない溝―。

理屈や理論だけでは、ままならないことを痛感し、

私は、悩んでいました。

様々なタイプのスタッフと関わっていくうちに

気づけば元気づける役目の私が、

相手の出す負にのまれてしまうように…。

自分の心の中に湧く感情に落ち込み、

バランスが保てなくなりながらも、

それを周りに悟られまいと

必死に立っていました…。

その経験から私が受け取ったメッセージは…

今まで当たり前だと思って意識していなかったコトが

どんなに大切で幸福なコトだったのかという

実にシンプルなコト―

　『すべてのこたえは自分の中にある―』

　『こたえを受け取るのも個々のタイミングがある―』

心からそう感じました。

そして、そのカギは、

『体感するコト』『気づくコト』『シェアするコト』

それが

とても大事なコトだと確信したのです。

そして…

その大事なカギを感じられる場を設けたいと思いました。

理屈や理論ではなく、

体感することで自分の心と向き合い

本当の自分の心の音を奏でてもらえたら…　

そんな想いを込め
メンタルサロン心音(Cocoro-ne)として活動しております。

皆様の憩いの場として、少しでもお役に立てれば幸いです。