2016年02月09日
心配屋が存在する意味
沖縄初『心理学トランプ』で
本当の幸せとは…他の誰からでもなく…
自分の中にこたえがあることを思い出す…
メンタルワークをしています
皆さん、こんばんは
メンタルワークサロン心音(Cocoro-ne)のMarです
本当の幸せとは…他の誰からでもなく…
自分の中にこたえがあることを思い出す…
メンタルワークをしています
皆さん、こんばんは
メンタルワークサロン心音(Cocoro-ne)のMarです
私は、『心配屋さん』のサブパーソナリティーを
持っています。
(※サブパーソナリティーとはコチラから)
実は、最近、その『心配屋さん』が、
出てきて、私の心がサワサワした出来事がありました
その時の心の状態を時系列でご紹介(笑)
ある方とLINEでやり取りしている時のコト…
その方は、私と同じで
毎回、テンポ良く早めに連絡を返してくれる方。
ですが、やり取り途中で、
返信が来なくなりました…。
「あれっ？」と、
LINEを見返して見ると、既読されています。
「忙しいのかな？」と、思い、しばし待ちました。
そのウチ業務に没頭し、返信待ちだったコトを忘れ(笑)、半日。
「珍しいなぁ～」と、急ぎの話ではないのですが、
今までなかったコトなので、気になりはじめました。
ひょっとして、
「私とのやり取りで、何か気分を害したのかな？」
と、ドキッ
として、LINEのやり取りを確認。
として、LINEのやり取りを確認。「う～ん…」心当たりのある文は無し…。
「でも、自分はそんな気はなくても、
気分を悪くさせてしまうこともあるし…(サワサワ
)」
)」…っと、ここで気付きました
あっ『心配屋さん』が、出てきてるぅ～
そこからは、
「既に相手にゆだねたことは、
今更ヤキモキしても仕方ない」
」「私は、超能力者ではないし…
」
」と、自分に言いきかせ、
そのサワサワした思いを
冷蔵庫の野菜室に入れました
自分が、どう考えても、どうにもならないコトは
私は、冷蔵庫の野菜室をイメージして
そこに入れるようにしています(笑)
そしてその後に、なぜ私の中の心配屋さんが
出てきたのかを考えてみました。
すると…
私の中の心配屋さんは、
摩擦を起こしたくないな。
起こさない様にする為に
『大丈夫？』と、確認で
出てきてくれてたのだと感じました…。
サブパーソナリティーは、悪さをしたくているのではありません。
私の中にいるのには、きちんと意味があるのです。
『そっかぁ…、ありがとう』
』サブパーソナリティーを受け止めると、
自分の心の状態に気付くことができるようになります。
１つのサブパーソナリティは、
あなたの良い状態にも、
あなたらしくない状態にも作用します。
どう付き合うかは、自分次第です…
ぜひ、日頃の自分の心のクセを知り
感情に振り回されることなく、
健やかに過ごしていきたいですねっ
【追伸】
それから、その方からは、１日後に連絡がありました。
ちょっと急ぎのことがあり、
連絡が遅くなったことのお詫びと一緒に…
連絡が遅くなったことのお詫びと一緒に…
相手にも相手の事情がありますよね(笑)
ありがとうございます
★メンタルワークサロン心音(Cocoro-ne)★
〒901-2133沖縄県浦添市城間3-3-13
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Posted by cocoro-ne Mar at 22:31│Comments(0)
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