浦添市城間メンタルワークサロン心音(cocoro-ne)

「感情に振り回された一生を過ごしたこと」

緩和医療医である大津秀一さんの書かれた

「死ぬ前に後悔すること２５」という本で

末期患者の方が後悔していることとして
あげられていました…


皆さん、こんにちは
心のナビゲーターMarです


人間は感情の動物であると言われています…

私達は、1日の中でも、様々な感情が出てきます。

「感情をコントロール」できるようになりたい…
「感情が乱れて何もできない」
「感情的になって、ついあんなこと言ってしまったっ…」

日常の悩みも、感情についてがほとんどですよね。




では、その感情について
どれくらい知っていますか


例えば、あなたに好きな人が出来たとき…
旅行に行こうと思ったとき…

まず、何をしますか

相手の好きなモノや、年齢、職業などを聞いてみたり、
旅行先の旅費や行く場所を調べたりしますよね。

それは、なぜでしょうか
もちろん、知りたいからです。

何故、知りたいのか
知らないと不安だからです。

と、いうことは…
知っていると安心だからです。

そして、そこには、
「良好な関係を作りたい」
「楽しい旅行にしたい」
という目的があるからです。


では、感情についてはどうでしょうか


自分の人生に影響するものとして、
自分の感情について、
改めて向き合ってみませんか


今回から、全ての人の関心事である
『感情』について
7回に分けて考えていきたいと思います


本日も、心音BLOGを読んで頂き、ありがとうございました

次回は
『振り回される感情とは？』
をお話します





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